姓名：卡拉格（Jamie Carragher）
出生日期：1978年1月28日
国籍：英格兰
身高：182cm
体重：75kg
场上位置：后卫
俱乐部号码：23号 （副队长）
现效力俱乐部：利物浦队
擅长脚：右脚
国家队号码：现已退出国家队


卡拉格是利物浦一手培养出来的球星，并在利物浦有着上佳的表现，入选了国家队。其特点是技术全面，没有致密的弱点，是典型的工兵型球员。心理素质好，坐镇后场大局观不错，能够胜任中后场的不同位置。2005－2006赛季，利物浦失球数是最少的，卡拉格功不可没，但是在国家队中竞争太强烈，鲜有出场机会。
　
伊斯坦布尔

　　2005年5月25日，伊斯坦布尔，冠军杯决赛。加时赛下半时，AC米兰的塞尔吉尼奥横传门前制造杀机，卡拉格奋力铲球破坏出底线，随后，他的腿抽筋，痛苦的倒在地上。1分钟后，卡拉格拖着伤腿，再次在门前飞铲解围，而在此之前，他已经化解过舍甫琴科和卡卡的进攻……

　　从0比3到3比3，再到捧起冠军杯，这场决赛是卡拉格和利物浦的经典，英国媒体赛后评论道：有什么能让比赛结果超越实力和技战术的层面？答案只能是精神力量。在卡拉格身上，人们看到了这种力量。2003年11月，卡拉格被布莱克本的尼尔铲断了腿，但仅仅4个月后就重返赛场，他的决心和意志力被人叹为奇迹。

　　我是中卫

　　卡拉格能踢多个位置，从左右边后卫到后腰，为此他一度迷茫的寻找着自己的定位。在霍利尔手下，他更多是打边卫，贝尼特斯到来后，将他定位为主力中卫，结果收获了利物浦防线上的支柱。在英格兰赛场，卡拉格被视为最具机动性的中卫之一，他的灵活性相对特里、费迪南德等人更强。至今，卡拉格已经为利物浦出场超过400次，在目前的阵容中位居第一，同时，他还是利物浦的副队长。

　　英格兰替补

　　在英格兰21岁以下队，卡拉格有过27次出场，这是一个纪录。1999年4月28日，他首次代表英格兰成年队登场，1比1战平匈牙利。

　　在英格兰的世界杯阵容中，特里等人是稳定的中卫主力，卡拉格只能是替补，不过能踢边后卫的特点，将有助于他曲线冲击首发位置。


青训出身的工兵型球员卡拉格，能出任后防任何位置。 他自学童时代便加盟利物浦，是球队不贰之臣。自从他在首个正式上阵的赛事即能进球后，便成为球迷心目中的宠儿。于1999年对匈牙利一仗首获国家队派遣上阵，月前首尝项上队长臂带的滋味。

所获荣誉:

2001,2006年慈善盾冠军

2001年足总杯冠军

2001, 2003年联赛杯冠军

2001年联盟杯冠军

2001年欧洲超级杯冠军

2005年欧洲冠军杯冠军

2006年足总杯冠军

卡拉格退出国家队，因为他一直以来在国家队中遭受冷遇。红军后防线上的灵魂，但在国家队中却从来没有施展他天赋的机会。在英格兰国家队中，作为边后卫的角色，卡拉格很难再得到主教练的信任，只能是被当作万油金，在无人可用之时才被派上场。所以卡拉格退出了英格兰国家队。